En que consisteix?
Promou el benestar i la millora de la qualitat de vida de la gent gran afectada pel dolor, i de la gent gran no afectada però que vol tenir eines per prevenir-ho. Pretén ajudar a combatre creences com que el dolor és un dolor de l'edat", i contribuir així a millorar la salut física i emocional de la gent gran.
On i quan es farà?
Inici 6 de març
Duració de 6 setmanes tots els dimecres, a la llar del pensionista de Guardiola de Berguedà , a les 16.00h fins les 17.30h
Com apuntar-se?
Podeu apuntar-vos a La Llar
Programa d'activitats:
Sessió 5: Conèixer els beneficis de portar un estil de vida saludable a través de l'exercici, el son i l'alimentació.
