Taller de Ioga - Llar d'avis

Millora la salut física, mental i emocional.

Un taller d'onze sessions de ioga pot ser una oportunitat meravellosa per experimentar els beneficis d'aquest disciplina mil·lenària. Es especialment adequada per mantenir la flexibilitat. l'equilibri i la força muscular.

Durant el taller, es podran explorar diferents postures de ioga, tècniques de respiració i relaxació que poden contribuir a millorar la qualitat de vida i el benestar general.

Necessitem un mínim d'assistens per dur a terme aquesta activitat.

Inici de les classes el 9 d'octubre